✨Hoy te enseño cómo preparar un refresco natural de kéfir de agua ✨ Una bebida probiótica, burbujeante y deliciosa que ayuda a mejorar tu digestión, cuidar tu microbiota y mantenerte hidratada de manera saludable 🫧💚 📌 Receta (botella de 1 L): 8–10 flores de jamaica 🌺 1 cda de miel de abeja 🍯 Rellenar con kéfir de agua hasta 1 L 🫗 🌡️ Fermentación: Fermentar en un lugar tibio y oscuro entre 1 y 3 días. Revisa el nivel de gasificación cada 12–24 horas y abre con cuidado para liberar presión
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✨Hoy te enseño cómo preparar un refresco natural de kéfir de agua ✨ Una bebida probiótica, burbujeante y deliciosa que ayuda a mejorar tu digestión, cuidar tu microbiota y mantenerte hidratada de manera saludable 🫧💚 📌 Receta (botella de 1 L): 8–10 flores de jamaica 🌺 1 cda de miel de abeja 🍯 Rellenar con kéfir de agua hasta 1 L 🫗 🌡️ Fermentación: Fermentar en un lugar tibio y oscuro entre 1 y 3 días. Revisa el nivel de gasificación cada 12–24 horas y abre con cuidado para liberar presión
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